大家好!平易你好!请看我的个人训练总结。

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  好久没上来了,这里人气很旺,春节的“魔鬼式训练”吸引了大家的眼球,也激活了更多人的信心,我希望这个训练营会越办越好,有朝一日咱拉大队去长城疯狂训练。。。呵,扯远了。我仔细研读了平易的训练总结,这次集训真的不失“疯狂”两字,而事实上的确只有这样才能脱胎换骨,如果集训也是整天与外界隔绝的封闭式训练,那肯定没大效果,只有不断地在人群中挑战心理极限,不断地撕破自己的面皮才能重新锻造自己,譬如李阳以前为了强迫自己适应别人的异样目光,平日还带了个大耳环出街,记得他说过:疯狂是一种成功的境界。而陈安之也有类似的一句话:人不疯狂很难成功,当别人说你疯了的时候,说明你已即将成功了。我反思自己单独训练这好几个月来的结果,因为有突破,所以有很大进步;但因为没有“不断突破”,或者说是缺乏质的突破,所以没有达到理想目标。我表达得似乎不够清晰,比如刚开始练习羊皮卷时,是一种基于原有的突破,很有激情,神经系统也受到前所未有的冲击,所以感觉明显变化;但时间一长而且没有加大训练力度时,神经系统就会适应了新的心理状态而麻木了,我称之为“达到新的惯性”,这时会感觉进步停滞了,我那时就赶紧调整,除了平易训练外,我开始背陈安之的成功学演讲,因为神经系统又有新的冲击,所以感觉又大大进了一步,但时间一长感觉又停滞了。。。所以我觉得,必须不断突破新的惯性才能持续上升。在此还可说明我的心理训练历程,我觉得这方面还是做得很不错的,我一直以成功学重塑自己,不但持续阅读,甚至还大量地背陈安之,特别是注重自我暗示,每天都反复暗示:我是最棒的!我是最好的!我喜欢自己!尤其是有负面情绪时,更是即时强烈暗示自己,所以我的情绪一直很激昂,很积极,差点没“把自己激励成超人”(哈)。初期时甚至反映到梦境之中,连发梦时都发觉内心一直在说“我是最棒的!。。。”,次日早上醒来的心灵对话也是“我是最棒的!”所以一整天都是斗志昂扬,而通常口吃朋友梦里既消沉,早上也是带着沮丧的心态起床的,所以那段时间我特兴奋,但时间一长,就象上述一样,又停滞了,梦里虽然还舒坦,但没那种振奋心情了,其实我一直没中断训练,——就因为没“不断突破”。了解这次训练营的效果后,我觉得我下一步应该是采取训练营中的那些疯狂手段,如跑到火车站去、广场中或公交车上训练。以期疯狂地突破原有的神经系统再“重装WINDOW“。
  各位朋友、平易,以上是我的训练总结,请大家指教。也欢迎私下探讨:glasses207@163.net,训练营的那位在珠海工作的朋友,我是在佛山的,希望有机会跟你见见面。


  本贴由阿剑于2004年2月27日21:59:01在〖口吃论坛、咨询室〗发表.

 
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