平易人生核心课之一：心灵解放课
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• 第130期（定为2018年04月29日——05月03日，南京阶段共5天）“心灵解放课”开始报名！

平易人生核心课系列之一：
心灵解放课（原强者人生课）
（解放心灵，重建和谐自在的自我）

该课程主要针对有以下困扰的人群：
       性格内向自卑、各种社交恐惧症、口吃、害怕当众发言、心理素质不好、特别在意他人看法和评价、心灵不自由、心门总打不开等：

•  不善交际，缺乏自信，内向腼腆，常害怕他人眼光和评价；与人交往总担心别人不喜欢自己而被拒绝；与人聊天总找不到话题；害怕当众讲话发表自己的看法、见解，害怕在众人面前展示自己，害怕在他人关注下做事情；幼稚不成熟，缺乏自信和安全感；常因心理素质差，在关键时候掉链子而错失良机，导致潜能发挥不出来。
•  与人交谈时，常头脑空白、面红耳赤、结结巴巴、出汗发抖，表情尴尬、浑身不自在，害怕看对方的眼睛，常用余光看人。
•  畏惧领导、权威、异性，怕面试、开会报告、聚餐、聚会等公众场合。
•  对自己喜欢的人不敢表达自己的情感，常压抑自己。
•  在自己的权益受到侵害时，常不敢维权，虽然自己内心善良待人真诚，却总是受人欺负、吃哑巴亏。
•  缺乏主见，易常受人影响和摆布，怕说错话做错事得罪别人，总看别人脸色、担心别人不高兴，怕被批评，很好面子。
    等等。
    如果你有上述情况，并且一直以来想成为自信阳光、内心强大和心灵更加自由的人，虽经多年努力尝试各种方法和途径，都收效甚微。

    我们向您推荐：从前曾和您一样的过来人平易老师的“心灵解放课”！

心灵解放课（原强者人生课）

重要提醒：请您一定不要误解，我们的课程并非五天，请认真看下面：

学费2980元，包含：1.来南京培训前的预习 + 2.首次南京培训五天 + 3.回家后由助教及平易老师通过微信及QQ辅导 + 4.再次来南京参加五天巩固强化复训 → 直至彻底摆脱社交障碍（以我们的经验，经过三个月的学习与实践，绝大多数学员都可基本放下困扰，迎来新的生活。假如三个月没有摆脱困扰的，可以继续免费学习，我们会负责到底，直到帮助学员彻底摆脱内向自卑和社交障碍以及口吃困扰。）

初步了解和认识平易理论方法的理念、思路和框架。实践表明，预习对后期培训效果有较大影响，建议学员来之前要认真学习网站内容，包括平易老师讲座和文章以及学员视频和总结（网站上已标明预习内容）。

学习平易老师理论方法和实践经验，把平易老师理论方法和经验学会并掌握住，为回家后打下良好的基础。五天培训课程还包括平易老师教授回家后如何应用这套理论方法和经验，以及遇到的各种问题和如何应对、如何解决。学员在南京培训结束时，可以添加老师和助教的微信，以便回家后继续接受老师及助教的指导。

学员回家后按照平易老师教授的如何把这套理论方法在现实生活中加以应用进行实践，这个过程中，学员可以把遇到的问题反馈给平易老师及助教，助教和平易老师通过网络给学员提供跟踪指导。

三个月后，大多数学员会逐渐摆脱多年的困扰（前提条件是积极配合老师），如有个别学员进步不大，该学员必须按课程要求再次来南京进行面授复训，以巩固和强化之前所学内容，并把之前在家中遇到的各种问题带到南京来，由平易老师面对面进行针对性的帮助和指导。

6、以我们的多年实践经验，经两次复训和中间的跟踪指导，绝大多数学员都能基本摆脱社交障碍，如有个别学员虽然有进步但还未彻底摆脱，可以继续免费参加复训和网络跟踪指导，直到彻底摆脱困扰，能够面对生活，我们承诺决不让任何一个学员掉队，我们会负责到底！

平易老师简介

       徐峰，网名平易，1974年出生，因从小所受传统否定、压制式的教育而形成内向自卑的性格，二十几岁刚工作时，因内向自卑、不善交际、说话隐性口吃，加上社会经验不足，结果导致无法适应社会，而发展为严重的社交恐惧症。因此，工作丢了，恋爱不敢谈，甚至不敢出门见人。平易变成了一个不折不扣的“社会低能儿”，一个典型的失败教育的“牺牲品”。面对人生的“大考”，平易无奈地交了份“白卷”。那时的平易几乎跌到了人生的谷底，终日生活在焦虑、孤独、无望的痛苦中。
       然而，现在的平易，早已在自己多年的努力下成功摆脱了社交恐惧，并蜕变为一名从事心理培训13年之久的心理工作者，用过来人的人生经验，帮助那些曾和自己有着一样经历和困惑的人。
       四十不惑的平易，婚姻美满、家庭幸福、人际关系良好，并有着自己热爱的助人事业。
       人生过半时，平易为自己的人生交了一份还算满意的答卷！
       这一切翻天覆地的变化，是平易把自己多年对人生的研究成果应用在自己生活实践的结果。而在15年（2003-2016）培训工作中，大多数学员也受益于平易的思想理论和经验方法。正所谓“实践出真知”，“实践是检验真理的唯一标准”，平易本人和学员的个人成长及生活中方方面面的变化，证明了平易理论及经验的有效性和科学性。（注：我们会不断地把学员的变化反馈到网上。）

活着就要改变！

一个成功改变自己、改变人生的过来人-平易的人生故事

•  活着！就要改变！（一）为什么我的人生是这个样子？！
•  活着！就要改变！（二）我发誓要改变自己！改变人生！
•  活着！就要改变！（三）生活是改变一个人最好的“良药”！
•  活着！就要改变！（四）我改变了自己，创造了我人生的奇迹
•  活着！就要改变！（五）我开启了助人改变的终生事业！
•  活着！就要改变！（六）我12年的助人成长之路
•  活着！就要改变！（七）人生中的第二次磨难

平易的人生故事（视频版）

 平易老师讲述自己的社交恐惧是在20岁刚踏入社会时开始的
 平易老师讲述自己当年是如何带着社交恐惧和口吃谈恋爱的
 平易老师讲述自己在生活中超越口吃、社恐的经历

”平易人生核心课“简介及针对人群：

       “平易人生核心课程”是平易老师经多年研究实践开发的，针对每个人一生中必须面对和完成的核心任务，而打造的一系列有关人生的课程。这些人生核心任务包括：自我的完善与发展（拥有成熟思想和良好性格品质及综合能力和素质）；工作事业及人生发展；人际交往和人际关系；恋爱、婚姻与家庭；孩子教育等，平易老师把这些称作人生的“考卷”，“平易人生核心课程”能帮助我们更好的完成这些人生的核心任务，为自己的人生交一份更好的答卷。该系列课程适合那些在人生道路上遇到各种困惑和渴望通过学习来不断提升和完善自我的人士：
       • 希望改善自己性格中的不足或缺点的：
       这里尤其要提到对人生产生重大负面影响的两种截然相反的性格：
       第一类：内向自卑、不善交际，过分在意他人看法而压抑束缚了自己，与人交往时易紧张而导致面红耳赤、张口结舌等各种社交障碍，做事优柔寡断，常因过于软弱不敢维护自己的权益而吃亏，是别人眼中的“老实人“；
       第二类人则相反：性格过于强势，争强好胜，脾气又急又爆，易与人发生矛盾冲突，时常控制不住自己的情绪而失去理性，说话不经大脑伤人，不仅影响和周围人的和谐关系，反过来又伤害了自己，虽有时能意识到自己的这个问题，但冲动起来却总按耐不住自己，事后又自责后悔；
       前一种性格的人往往压抑自我迎合他人，因自己和自己的关系不和谐而苦恼不已；而后一种人则很少压抑自己，虽通过发怒释放掉了压抑的情绪，但却因伤害他人导致对方的反击，结果与他人关系不和谐，为此而烦恼。
       • 渴望让自己变得更加成熟，提升自己的综合能力和素质：
       尤其是那些刚走出校门踏入社会的年轻人，因涉世未深缺乏社会经验、人生阅历，思想、心智、性格还不够成熟，看不清社会运行的种种规律，对他人的心理及行为缺少足够的了解和把握，不懂人情世故，社会能力欠缺，以至于影响工作、生活和人际关系，甚至会严重阻碍个人发展；
      • 对自己的生活某些方面不满：虽已步入社会多年，但生活却总是“抛锚”，比如，因人际关系不和谐而烦恼，恋爱婚姻等情感问题而困惑，自己的人生发展找不到方向，或已为人父母却因孩子的教育头痛不已、束手无策，等等。
       • 因在生活中遭遇挫折和打击，对自己的未来失去信心，感到人生暗淡、前途渺茫，看不清自己的未来，找不到人生的出路 ；
       总之，如果你渴望通过学习提高人生的核心能力和素质，“答好”人际关系、职业及个人发展、恋爱婚姻与家庭，以及孩子教育等人生“考卷”，我们向您推荐平易老师的“人生核心课程”！

课程内容涉及我们人生中最重要的方面和主题：
       通过破除心理上的障碍和枷锁，使我们因太在乎他人眼光而被束缚压抑的潜能重新得到释放，更好地面对生活中的困难和挑战；通过增进对他人的认识和对自我的理解，合理管控、疏导自己的情绪，保持内在的平和以及外在与他人的和谐状态。从而让我们在人生中体验到更多的自由与和谐；（平易系列人生课之—心灵解放课）
       如何才能洞悉人性、读懂人心？如何与人交往并建立良好的人际关系；（平易系列人生课之—实用深度社交心理学）
       以下课程今后会陆续推出，敬请关注本网站：
       如何择偶、恋爱；如何经营好婚姻与家庭；
       如何择业并找到适合自己的人生发展方向；
       如何在教育孩子的过程中：更好的兼顾孩子的学习、良好性格的形成、人际交往等社会能力几方面的均衡发展？如何避免不恰当的教育方式破坏了和孩子的关系？如何把孩子培养成一名合格的社会人？这些都是很大的学问。这首先需要我们成为一个懂人生、懂人性、懂教育的合格的父母；
       如何不断地提升和完善自己，以适应竞争日趋激烈的现代社会；

这些课程主要来自于：
       • 平易老师将近20年对人生的核心问题进行深入系统的研究与实践的成果精华（20年共积累沉淀一百多万字的著述，平易老师将在2016年以后陆续发表自己的一些研究成果，敬请各位关注本站。）
      • 平易曾用8年改变内向自卑、战胜社交恐惧的成功经验；
      • 平易作为一个刚走出校门踏入社会的“人生菜鸟”，一个内向不善交际甚至社交恐惧的人，如何在社会上立足，并搞定工作、人际交往、恋爱婚姻与家庭等人生“大考”的成功经验；
      • 平易老师从2003年至今（2016年），针对内向自卑、口吃及社交恐惧等人群，截止2016年，这13年来110多期1100多人丰富的培训经验。