那时信息闭塞，根本不知道哪里有矫正口吃的。由于我酷爱无线电，从一本《电子报合订本》（大概是90年左右的）看到一篇口吃电子爱好者自制的口吃矫正器的文章，电路非常简单，三极管搭成的振荡电路，会发出有节奏的“嘀嘀”声，并由发光管随着节奏闪亮，我用了一下午的时间作好了电路，接上耳机，然后按照文中介绍，跟随着节奏讲话，觉得又新鲜又好玩，这样练习了一个星期左右，好像没有什么效果，于是想可能练习的时间太短了，就又练了一个月左右，每天几个小时，可结果还是让我大失所望，我发现在与人交流时这种机械的发音方法根本用不上！这次经历是我第一次对口吃宣战，我失败了。过了一段时间，无意中发现《演讲与口才》有矫正的广告，我眼睛一亮，拿着这期《演讲与口才》爱不释手，仿佛又找到了救星。于是邮购了教材参加了函授。在等待教材那几天，真让我感到度日如年，终于在一个多星期后收到了教材。用了好几个小时一口气把它读完了，这套教材是我认识口吃的启蒙老师。我懂得了什么是口吃、心理障碍。于是按照教材制订计划开始训练，发音练习、绕口令、文章、短语，还有心理治疗的方法。效果应该说还是有的，不过我没能坚持下来，更主要的，这套教材的心理疗法缺乏具体的操作，给我的感觉是一种说教式的。教材中也没有提及到口吃意识和患者意识这些最根本的问题，并且在你读教材时反复提到的口吃患者更加强了我们的患者意识，使心理上离正常人越来越远了，也更自卑了，心理负担反倒更大了。这次矫正也以失败告终！后来，我又使用过发音法，我的感觉是——无效！（有关理论请参看《现流行各种矫正方法的剖析》） 平易成功心理网 www.pycg.com

　　这三次矫正经历对我来说是很大的打击，我渴望走出口吃的阴影，但对矫正对自己又没有信心。上班两年来口吃和性格问题导致我心理障碍更加严重了：怕领导、怕同事、怕聚会、怕打电话、怕上街、怕与人目光的接触……，我的内心充满了恐惧。人家在一起有说有笑，可我却总是把自己排斥于他们之外，孤独、自卑，我越来越封闭自己，内心忍受着极大的痛苦，没有朋友，家人又不理解我，我恨自己，甚至折磨自己，用烟头烫伤了双臂，至今还有大片的疤痕，这样作会让自己麻木些，以减轻自己心灵的痛苦！记得有一次自己实在承受不了了，一个人躲在树林中痛哭起来，眼泪不停的流着，又怕被别人看到，在压抑着中释放着自己的痛苦和压抑！眼泪是心灵的清洗剂，哭过之后，一种空洞的感觉，似乎一切都静止了，自己变得冷静了、清醒了——不能再这样下去了！我要自救！我要站起来！于是鼓起勇气，第二天，硬着头皮来到了新华书店开始寻找，寻找方法，寻找救星。在一本心理学方面的书中看到了一个名词——社交恐惧症，终于找到了自己的“位置”，原来我已患上了社交恐惧症，赶忙看下文有关治疗的内容，系统脱敏法、放松疗法、自我分析、自我暗示法等，又克服着自己的恐惧来到收款处付钱把书买下了。回到家后仔细的看了好几遍，然后制订计划开始训练。从那时开始，我对心理学产生了浓厚的兴起，买了不少这样的书，我完全沉迷于心理学知识的海洋中。这样过了两年，我都快成心理学“专家”了，可是心理问题非但没有好转，感觉更严重了！这对我这个“专家”真是一个莫大的讽刺。后来我才发现，当我从那一天起找到了“社交恐惧症”患者的位置对号入座时，我的这种心理障碍比原来加重了好几倍！我给自己贴上了“自我标签”！我再一次陷入了迷茫困惑中，难道那些心理学的书是骗人的不成！不可能的！经过思考认为自己训练得不够，于是又定了两个月的计划开始训练。还是没有多大的效果，我始终走不出心灵的阴影……。