１　成功舰队的突破训练有相似于暴露疗法的地方，但有本质的不同。

　　首先定位不同，暴露疗法定位在治病的层面上，它是一种传统的心理治疗方法(行为疗法)，而成功学突破训练属于潜能开发的成功学技术，它是一种旨在开发人的潜能、提升自我价值感的训练。暴露疗法希望把口吃者改变为正常人，而成功突破训练希望把口吃者变为超过一般人“勇士”。暴露疗法加深了口吃者的患者意识观念，口吃者挂着一个“我是口吃者”的牌子，会在内心深处更加加深了自己的自卑感、异类感，这使得口吃者越来越把自己排斥于正常人的行列之外，虽然暴露的效果会使口吃者渐渐地不怕在人面前有口吃，但据我所了解的，现在传统矫正班的暴露疗法并不是很专业的，因为那些矫正老师并不是心理专业人士，而暴露疗法属于行为疗法，行为疗法一般的心理从业者很难很好的运用，现在的心理咨询机构基本不用这种暴露疗法，因为操作的难度是很大的，不容易控制掌握，那么就是说，在传统的矫正班里的所谓的暴露疗法还称不上专业的暴露疗法。另外，传统矫正班的暴露疗法暴露得并不彻底，效果也就不大，相反的这种挂牌的方法反倒加强了“我是口吃者”的自我定位，也就是说，这种加强的患者意识观念所带来的负面的影响，远远超过了暴露疗法带来的正面作用。我们都知道，口吃现象人皆有之，几乎所有的矫正理论都有这样的观点，这句话也可以理解为，正常人有口吃现象但并不当回事，而口吃者却把自己的口吃现象当回事了，我见过一些口吃现象特别多的正常人，更见过一些几乎没有什么口吃现象的口吃者（但是他自己认为自己是口吃者），看来，并不是口吃现象多少的问题，关键是如何看待口吃现象的问题。口吃的根本原因就是把正常的口吃现象误当成了一种病，结果导致心理压力大而出现更多的口吃现象，最终在一种怕口吃而出现更多更重的口吃的恶性循环中强化下来，也就真的成了病了。那么这句话也可以这么理解，要想矫正口吃，必须对口吃不那么在意，看到口吃现象人人都有。既然口吃现象人皆有之，口吃的根本原因是把正常的口吃现象误当成了病，你还用什么所谓的这个疗法、那个矫正器来矫正，不还是把它当病了吗？！这不是与那些传统理论自己所宣扬的口吃现象人皆有之自相矛盾了吗？！你一边说口吃现象人人都有是正常的，而另一边却想尽办法去把它当病来治，这怎么可能有好的效果呢？！我多次提到过从自言自语、朗读不口吃等可以看出，口吃者是有言语表达能力的，只是被自己的错误认识或者是错误的信念给遮蔽了，口吃是一种心理抑制的现象，不是口吃者没有言语表达能力，而是在那种交流的场合下的负面的心理状态抑制了我们的言语表达！！！“抑制”这个词很生动的形容了口吃出现前后我们的主观感受，比如觉得胸口憋闷、嗓子发紧，思维混乱，张口结舌等。NIP神经语言程序学告诉我们，一个人的理解层次，最上面的是信念、价值观、自我角色，下面的是能力、行为、环境，而这层次的关系是上面的一层要高于下面一层，举个最简单的例子来说，同样是大学的同班同学，那些成绩好的人有许多反倒不如那些成绩不好不拘束缚调皮捣蛋的人以后更成功、更有建树，这就是能力固然重要，而信念、价值观、自我角色才是一个人成功、幸福的根本因素。一个很有名的高尔夫球手过去曾拿过几次冠军，在一次车祸中不幸的失去了宝贵的左手，可是不到一年的时间，他又在球场上夺冠，他告诉朋友们：我的成功秘诀是，一个一只手而有正确观念的人，绝对胜过有两只手但存有错误观念的人！在比如，一块长3米宽半米的木板，如果放在平地上每个人都可以轻松的走过去，如果把它放在30米的高度去却没有几个人敢走，走路的技能非常简单，为什么不敢走了呢，从理论上讲只要你一步一步的走根本就没有问题的，但是因为你有要走不好会摔死的消极观念，结果导致你的腿在颤抖，内心在恐惧，而这里需要锻炼的正是我们的胆量，你可以通过很多次的训练也可以从容的走过去，但是，走木板的技能几乎没有什么提高，唯一提高的是我们的信念：这很简单，没什么危险，只要我向在地面一样一步一步的走就可以了。从这几个例在可以看出，技能往往会被消极错误的信念（包括自我定位角色）所抑制。那么回过头来看看口吃吧，自言自语不是没有问题吗，这说明语言能力我们是有的，只不过是被我们的信念（我讲不好，会口吃的）、自我角色（我是口吃患者）所抑制而已。 平易成功心理网 www.pycg.com

　　我们再来看看成功舰队的成功突破训练，我们把训练定义为是勇敢者的行为，在公交车上演讲、做公益宣传等，这些行为训练是很人本主义的，在训练过程中，我们不再注意自己的口吃，而自己的这种勇敢行为已经超越了常人，从这个意义来说，我们那点小小的口吃简直显得微不足道，也可以说我们的这种自信、勇气给我们带来的新的信心增长点，已经远远的让我们超越小小的口吃！而事实也正是这样的，在训练中，大家已经开始感到自豪和骄傲了，为自己能够参加这种勇敢者的挑战训练而自豪骄傲。所以成功舰队的突破超越训练更符合每个人自尊需求、被认同的需求，而暴露疗法总给我们不好的感觉，总在压抑自尊、社会认同感等，所以，突破训练是积极的人性化的，而暴露疗法是消极的压抑的！

　　在操作方面，突破训练更注重激发和调动，也就是说用一些潜能开发的技术使每个人调整好状态，然后再去训练，这样就避免了在训练中有过多的负面的痛苦感，所以训练是在快乐中进行的，更为人性化。而暴露疗法并不重视心理的调整，或者干脆在你很恐惧的情况下直接面对，这样会导致个体要承受极大的心理痛苦和恐惧，所以前文说暴露疗法操作很难，如果操作不当可能会使情况更为严重。也就是说，突破训练更强调通过调整有充分的心理准备，要自动自发的去快乐的做，而暴露疗法就是要你承受痛苦到了极点，极点过后就麻木了。请参看《其他方法之暴露疗法》

　　２成功突破训练的深远意义

　　突破训练快速改变了口吃者的自我定位，并使我们重新认识到自己的潜能，而这些都是通过大量的高强度的突破训练来完成的。另外，中国成功舰队并不把训练的目的直接针对口吃，因为我们知道带有功利色彩的矫正口吃的欲望越强烈，事实上失败的可能也越大，而相反的，当我们把培养自信，重新塑造我们的成功素质定为我们的目标，往往能事倍功半取得好的效果，所以从这一点来说，成功训练有更高层次的意义，并绕道而行的解决了口吃的心理问题。更为重要的是，每一个参加该训练的人都能从这短短的几天当中变得更为勇敢、坚强，成为自己命运的主人，过去那种对自我和生活的失去控制的无助感消失殆尽，而被“我自信！我成功！我快乐！”的坚定的生活信念所取代，而这些即使是那些不口吃的所谓的“正常人”也并不具备的！所以，成功突破训练把目光着眼于我们整个人生的大方面，毕竟口吃矫正好了我们还会有各种各样的困难和挫折，那些不口吃的人就真的比我们幸福快乐吗，所以大家千万不要跌入“要是把口吃矫正好，我就再也没有什么烦恼了……”这样的陷阱，这纯粹是一个一厢情愿天真的想法。所以，成功突破训练起点高目标大，从整个人生的高度和广度来考虑我们应怎样改变，因此它在我们追求成功、快乐、自由的道路上具有重大的意义，它的价值是无可估量的，是啊，多少财富也换不来我们人生的快乐幸福感！正如一些参加过训练的朋友所说：这是我人生的转折点！