| 一份迟到的南京集训小结
离开南京十多天后，才交上这份小结，惭愧、惭愧。
回到西安后，忙于给我女友作广告策划，前天才完成。今天静下心来，对10.1的集训，记忆犹新。和平易、萍果3、寒火、阿路及各位兄弟姐妹们在一起的7天，是多么的快活和自在，期待下一次的聚会。
平易、萍果3的治疗方法，给死气沉沉的口吃矫正界，吹进了一阵清风，让我们重新看到了希望。
在这里，一切的赞美和感激都是无力和多余的。把一次次的感谢，都化为真挚的祝福，希望成功舰队快速成长为一支无惧风浪和礁石的庞大舰队。
真诚的提出以下可能有利于舰队成长的建议，以示对平易、萍果3、寒火、阿路的再次感谢。
1、从改变信念着手，治疗口吃，这是最快的方法。用多次的成功体验去震憾我们的心灵，从而改变以前错误的信念，同样是最快的方法。
现在，我们训练的目的，是建立“我是正常人”的信念。这对于轻微口吃患者来说，较容易做到，效果很好。对于中、重度口吃患者来说，是不是难了一点，他们在生活中每时、每刻都在口吃着，都在体验了说话的艰难，通过几次成功说话的经验，要想改变这种信念，是挺难的。
如果把我们训练的目的，改变原有的错误信念为“口吃并不丢人，口吃不影响我的交流、生活、工作”，是不是更容易做到。只要认为口吃不丢人，我们就不会恐惧口吃，逃避说话，口吃好了一半，同时也不会再去在意口吃，关注口吃了，真正的淡化了口吃。
2、“行动、行动、再行动”，“突破、突破、再突破”，这是我们的经典口号。除了自己行动的效果，是不是还应考虑别人以及教练的语言激励的效果。
语言的力量是极大的，如果把每个人行动时的良好体验和感受，再通过教练的语言给其最大化的变极放大，那效果不知能增加多少，新的信念将会更加坚定。
因此，希望恰当的安排一下讲课，尤其是每天的总结，四天强化后的全面总结。
3、心理障碍从某种角度讲，是长期自我压抑的产物。我们长期压抑恐惧、痛苦、说话、坏情绪，才有了今天毛病。
信念的改变，多数人是在比较彻底释放恐惧以后，才能实现。比如带着恐惧，到公交车上演讲，大庭广众之下喊口号，找各种各样的人说话，暴露自己的口吃，把这些以前恐惧的事都做了，也就把恐惧释放了，自然就不再恐惧，由此我们的信念开始发生变化。
也有个别人，是在释放了内心最深层次的恐惧后，改变信念的。我们口吃患者，每个人都有自己最害怕说话的场合和人，只要把这些恐惧释放掉，那么你的恐惧症也就消失了。我就是这种人。每个人最深层次的恐惧，都是不同的，不管最恐惧的是什么，如果去之不掉，信念是很难改变，你看有些人在上千人面前，公交车上敢大声演讲，但却不敢私下里和一个人交谈；有些人敢和任何陌生人交谈了，却害怕和熟人说话。
因此，建议：一、加大释放的强度和时间。二、进行针对性的最恐惧心理的释放训练。
4、口吃病除心理障碍外，可能还与发音器官和语言神经系统有关。一些严重的口吃患者，在没有任何口吃意识、心理问题时，照样句句口吃。那样就是改变了信念，还会有大量口吃出现，其实这种类型的人如果不从其它方面着手，也难改变信念。这个问题还望考虑。
5、要是有系统的训练方案和学习资料，有固定的办公场所，或许更利于舰队的快速成长，我想这已在你们的计划之内。
最后祝愿：平易、萍果3领导的“中国成功舰队”，开得更稳、航得更远。
借此，也向在南京一块训练的兄弟姐妹说一句：老哥想你们，有空多联系。
发表时间：2004-10-28 9:38:16
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