大家好：
　　今年五一期间，平易、苹果在南京举办了第二期口吃矫正＋成功集训。此次训练的人员规模比前次春节训练要大得多，总人数是春节的３倍，曾参加过春节训练的杨军、老侯、麒麟（中苏）再次来南京参加集训，还有中国口吃协会社区区长北京的射手小猫、上海协会的负责人谭勇、大张以及谢晶与其妈妈、王旭光、许春林，无锡的嘉文、李立光，通州的向天笑、余姚的刘远辉夫妇带孩子和其二哥、安徽的孟巍、陈涛、张伟、吴雷，江西的王林林，还有南京协会的寒火。此次训练的效果要明显好于春节，这主要是平易、苹果经过上次的办班，经验更丰富了，理论方法更成熟了。我们第一天下午就在公交车演讲了，而在第５、６天达到了每人自己上公交车演讲，在夫子庙人群众多的闹市区平易表演歌唱、谢晶表演舞蹈、王林林表演武术等，其他朋友找陌生人谈话突破，喊口号。我们还主动邀请了南京电视台的当红节目《南京零距离》栏目为我们做现场的采访……。
　　大家过去都特别在意别人的看法，不敢在众人面前展现真实的自我，在面对口吃、面对困难时缺乏足够的勇气，通过这几天的强化训练，每个人都极大地增强了自信心，从过去的自卑、懦弱的阴影中走了出来，对今后的人生充满了必胜的信念。这７天的训练强度是非常大的，体能方面来说，寒火是个军人，他说我们的训练在总体上已经超过了他过去的军训拉链，比如我们有一天连爬了两座山，而其他几天的体能消耗也是非常大的，平易和苹果两人在这几天中就瘦了好几斤，通过这大强度的体能挑战训练，我们每个人都看到了自己的潜能！而心理训练方面的强度更是巨大，在团队内部的激励训练的激发下，每个人都有很大的变化，敢于做从前不敢做的事情，怕什么就突破什么！甚至有人发生了根本性变化，比如江西的王林林在第二天晚上的总结讨论会上，流着激动的泪水向大家宣布：我彻底改变了！他还做了一个梦：自己过去的女朋友结婚了！这个梦的寓意很明显，女朋友象征着他的过去，他已经与过去彻底一刀两断了！而在第４天向天笑和嘉文都对我说：我现在感觉自己象一个演讲家！他们的患者意识和口吃意识完全消除了，代替的是自信、口才意识！向天笑回到单位里还积极主动的做了一场精彩的演讲。射手小猫在训练即将结束时告诉我和苹果：这七天的训练的收获比我在北京两年的训练还要多！我的进步最主要的是心态和心理上，过去我一直想隐藏自己的口吃，而现在我真实了，我不会为自己的口吃而痛苦了，有了这样的心态转变，口吃也好了许多许多！上海的王旭光自己办了一家公司，在他们那里这一行中数一数二，人长得又很帅，一表人才，什么都很好，就是有口吃，所以他为此也很苦恼。通过这几天的训练，他说：我越来越有信心了！他在刚到南京时给我打电话，水西门的“水”字竟然讲了足足有三分钟，我只好让他妻子接我的电话，他在训练中对大家进行自我介绍时，连自己的名字都讲不出来，足足十几分钟才说出来，要不是大家（包括紫金山的游客朋友）给他鼓励、支持，他很难突破自我，我们用了打破状态的技巧使他不断的打破状态，仅仅十几分钟时间他再也不怕自我介绍了，最后，我问他你叫什么名字？他自信且干脆利落的说：我叫王旭光！回到上海后，他经常到中国口吃协会的语聊室里进行锻炼，并担任了班长，他的讲话比从前大有进步，已经可以很从容的与人交流。刘远辉虽不口吃，但是他特别害怕当众演讲，他现在在余姚办公司，一些讲话的场合总是很害怕，这次他也突破了，在爬紫金山过程中，他第一次当着众人面前自信的演讲了！他的妻子潘霞也不是口吃，她是缺乏自信，并且据她自己说她很爱生气，经过训练，她和刘远辉两个人在市中心的沃尔玛超市里大声的高呼：我自信！我成功！我快乐！并且当超市中的人群向他们投来惊异的眼神时，他们自在的大口大口啃着鸡腿，自信的不得了！潘霞对我说：以后不会再为什么小事情生气了！成功训练真的了不起，连爱生气的人也能改变！刘远辉的二哥原来在一家国企工作，他自己说：有近十年了，我都萎靡不振，天天无精打采，现在下岗了，三十多岁不知道干什么，在浙江找工作，因为年纪大了（三十五岁左右）人家不要，自己很自卑内向，真的不知道以后会怎样，通过几天的训练，感到从来没有像今天这样充满活力，真不敢相信在南京还有这样一群热血年轻人做这样的事情，回去以后我再也不会死气沉沉了，我要快乐自信的生活！来自安徽马鞍山的孟巍去年春节曾去过北京林教授那里矫正过，但是回来后讲话还是很害怕，从四月份开始，南京协会在东南大学里搞了一个月的口吃、成功专题讲座，他几乎每个星期天都从马鞍山做长途车来南京参加（象这样的朋友还有好几个）。在这次的训练中，在苹果老师的鼓励和督促下，他敢于暴露口吃，经常一个人拿着协会的旗子拦着陌生人进行突破讲话训练，他最大的收获就是敢讲了，这离战胜口吃已经不远了，孟巍原本在单位里开会时不敢发言，非常紧张，结结巴巴，现在，会上讲话很流利很自信，结果就在上个星期他在南京协会论坛发了帖子告诉大家：我不口吃了！大上个星期天，南京十八频道现场追踪报道了他在协会星期天例行训练的经过，整个节目足足有７、８分钟时间，在口吃朋友中引起了强烈的反响！谈起在成功舰队训练与其以前参加的矫正有什么不同时，他说：以前参加的训练没有成功舰队的训练强度大，所以效果也就不好。当然我们告诫他还要继续训练。上海的谢晶口吃极其轻微，但是她的负面意识太多了，有些抑郁，她的训练非常的刻苦，在紫金山顶的训练中，她突破了压抑的自我，放声大哭了起来，那一刻她真实了！释放了多年的压抑！她曾在上海花了好几千元看过心理医生（在上海地区知名的专家）、还买过上海一家矫正中心的口吃矫正器，在训练的最后几天里由她带领的成功舰队B组训练最为突出，他们自己的口号是：B组是最棒的！她能歌善舞，带着大家在紫金山大跳健美操，B组曾经在训练中开玩笑的对游人说：我们是北京电影学院的！竟然有好几个人找谢晶签名！相信谢晶回到上海后和上海成功舰队的朋友们会继续发扬成功舰队的精神，突破自我！事实上，上海的几位朋友一回到上海后立即成立了上海成功舰队，每周六都进行突破训练，他们真的很棒！大张也是上海的朋友，他的口吃本来很严重，在最后几天里，他的讲话能力突飞猛进，现在的情况也非常的好，在训练期间内，大家都最佩服大张，因为他在很口吃的情况下敢于和陌生人交谈，敢于战胜自我，他的训练精神给大家留下了深刻的印象，他现在也经常到语聊室里与大家交流，连他自己都惊异于自己的变化。上海的谭勇朋友的进步也是很大的，通过训练，他的胆子也大多了，也敢于讲话了，后来回到上海一直与大家进行成功舰队的突破训练。无锡的嘉文曾经在３月底来过南京参加了一天的协会训练，就在那一天他的进步就很大，他感觉自己没有问题了，这次本不打算再来的，我提醒他一定要再来参加这种封闭式的集训，一来巩固，二来加大突破的力度，这样效果会更大，因为单独一天的训练怎么也比不上连续７天的集训，结果在这７天的训练中，嘉文的恐惧感一扫而光，彻底发挥了潜能，演讲魅力远远超出我们的期望值上。他和王林林在训练当中正巧碰到一个商场门口搞演艺宣传，两人自告奋勇上了台，与主持人一道主持节目，王林林还打了一套南拳，那个主持人对他们说，很佩服他们，以后有机会一定也来参加成功舰队的训练！安徽的陈涛在训练的第一天的理论课时非常急迫对苹果说：胡老师呀！口吃太痛苦了！只要能矫正好口吃，就是拿鞭子抽我我也愿意，只要不把我打死就行！他的训练也很刻苦，临走时，他说：现在我最大的变化是再也不怕了！成功是早晚的事情！南京协会秘书长寒火的进步也惊人，他也说了与小猫相同的话：训练了七天，超过了两年的训练，封闭式的集训非常重要，远远超过平时每周一次的训练，现在每个星期天在来参加协会训练的路上，在公交车里一个人进行演讲突破训练！这可能是这次训练个人效果中最好的一个！上海的许春林虽然有了很大的进步，但认为自己突破的还不够，准备下一次再来训练。徐州的吴雷由于来得比较晚，仅锻炼了一天，就感到非常棒！收获也不小，以后一定要进行一次完整的训练。杨军通过春节的训练已经不口吃了，在开会时侃侃而谈，这次来还要再突破一下，他自己说到银行有些怕，于是他和老侯专门找南京的大小银行突破，共去了几十家银行，终于突破了，再也不怕了。他说，只要掌握了突破法的精髓，怕什么就突破什么！麒麟这次又从西安赶来了，他本不打算再来的，因为要写毕业论文，后来他把论文赶写完后，五一那天做了二十个小时的火车，五月二号中午刚下火车，就发短信给我，当时我们整个队伍正在爬紫金山，我回短信要他来找我们，于是他背着行囊马不停蹄的赶往紫金山，爬了两座山终于在下午３点在山顶上与我们会合了，当时他还老大不愿意我，后来说我太残忍。过后，我告诉他，这就叫魔鬼训练，做你认为你做不到的事情，做你过去不敢做的事情，只有这样我们才能看到自己的潜力从而突破自我！魔鬼训练就是要把每个人推到极限，然后战胜极限，不论是口吃的朋友还是不口吃的朋友，缺的不是讲话的技巧或者是生活的技能，而是面对口吃、面对困难和挫折的勇气和信心！老侯这一次来主要是想看看大家，因为自从上次春节训练完后，在网上大家都认识了他，向天笑和嘉文告诉我一定要让老侯来，要和老侯交朋友，老侯个头很大，说话铿锵有力，待人很坦诚、宽厚，这样的朋友真的值得一交。他在参加完春节训练之后，回到了河南新乡我们还经常通电话，还给我提了许多有益的建议，我要感谢他！他这次一定要来，但是就在要动身的时候，他却发高烧，打针吃药好几天，就在２号那天还高烧，３号那天下午就乘坐火车赶往南京，因为这里有许多朋友要见他！他与大家见面已经是４日早上了，在白马公园门口，那可是南京协会的训练基地，老远就看见一个高大的浑身黑帽、黑衣、黑裤的身影向大家招手，这就是我们期待的老侯，我们过去和老侯拥抱！欢迎他的到来！
　　这次训练氛围非常的好，在整个团队中处处体现着团结、互助、友爱、真诚，短短的几天时间大家就成为了知心的朋友，每个人都得到其他所有人的支持和鼓励，我们肩并肩、手挽手共同体验着生命的成长！我们更成熟了！更自信了！更快乐了！

训练给我们的启示

　　通过这一次的训练使我们更清楚的认识到，口吃是可以根治的，但是不可能包治，即便是理论方法正确，还要靠个人的毅力去坚持训练，训练的效果与你付出的多少还有你负面意识（心理限制）的大小有直接的关系。比如有的人口吃本身很轻微，心理障碍又很小，这样的人是比较容易改变的，而有的人口吃本来就很重，心理问题又很多，那么他就要用更多的努力来改变。但是，一旦我们的心态改变了，乐观了、积极了，我们也就已经走上了良性的循环，成功必定是不远的事了。另外，与老师配合也是很重要的，大家既然来平易、苹果这里参加这个训练，就一定要信任我们还有我们的理论方法，这样才能有最大的行动力，如果总是有怀疑或者是试试看的心态，行动力就会大打折扣，效果当然也不会好。所以，为了取得好的效果，大家一定要完全配和老师。训练中出现这样的现象，那些对口吃了解不多的朋友，学历不高的朋友往往训练的效果好，比如这一期的王林林朋友，他没有别的想法，就是要进行最最艰苦的训练，他来时已经跟我说了，为了矫正口吃改变自我，已经等了好久了，一定要来参加这次训练，并且在训练中完全听从老师的训练安排，在训练当中多次得流下了眼泪，他训练得太投入了，真得快疯了，然而也只有这样的状态才能达到对心理的冲击，冲击的强度越大，你的改变也就越大！这就好比人常说的空杯的道理，你必须把自己那半杯水倒掉，这样才能收获最大。我春节的总结也写过类似的问题，所以，你越相信它也就越有效果，这样看来完全配合是非常必要的！这让我想起一个故事，一群人在跟一位游泳教练学游泳，许多人都怎么也学不会，后来教练说：从今天开始，我们不学游泳了，我们改学拯溺，于是他把大家都推到了水里，结果绝大部人都很快学会了游泳，只有一个人没学会，教练问他你怎么搞得，他聪明的说：教练，这不还是在学习游泳吗？所以，当你以为自己看得很清楚的时候，也许就是你最迷惑的时候，只有通过行动训练才能真正验证你的观点，不要因为你持有某种不同的见解而失掉了训练的动力。训练中，不要与别人比，要和自己比，每人的起点是不一样，只要持之以恒，你就能够自我超越，最终就一定会成功的！

成功的欲望

　　成功学讲，成功的方法可以给你，但成功的欲望没人能给你！这次的训练，江西的王林林和安徽的陈涛都把工作辞掉了，他们的训练效果突出，当然与他们的欲望有很大的关系。还有嘉文，本来可能不会来了，原因是他觉得假不好请，于是我和苹果做了些他的工作，我们告诉他提高自身的成功素质才是最最重要的事情，当你提高了自己，你可以更好的工作，你觉得不好请假主要就是怕拒绝，如果你抱定一定要请假的心态没人能阻挡你的，你怕失去工作怕被拒绝更说明了你不自信，难道你认为失去了现在的工作以后就不能活了吗？你这样的心态更应该来突破一下，我们敢保证，只要你开口，你的领导一定会批准你的，你只是被负面消极的想法困住了自己！你的想象力使你恐惧未来！你一定要向自我挑战！嘉文被我们的话语感染了、打动了（本来嘉文在现在的单位里干的就不是很顺心）。于是，他用一种请不来假就辞职不干的心态果真请来了假。我们并不是说让大家一定要把工作辞掉，其实请假能否成功也和心态有很大的关系，如果你有领导不会给你假这样的心理障碍，那你就真的请不来，相反，如果你抱定我一定要请来没有什么事情可以阻挡我的想法，结果你担心的所有的事情也许根本就不会发生，反倒如愿以偿！看来请假也是一个自我突破的问题！想做一件事情，可连请假的信心和勇气都没有，不也说明我们有心理问题吗？这样的小问题都突破不了，今后面对成功路上的众多的挫折和困难我们怎能战胜它们，我们又怎能实现自己的理想！所以，要想成功就要突破各种自我限制，不要给自己找借口，许多所谓的客观的理由仔细分析起来都是你的借口，人要是不想行动可以给自己找一万个借口。成功学里有句话：成功者找方法，失败者找借口！如果那些成功人士为自己找借口的话，不奋斗不成功的借口有太多了。比如罗斯福可以以下肢瘫痪、杜鲁门可以以学问太低、霍金可以以身体残疾为借口，然而他们没有找借口，这些在平常人眼里很客观的借口他们都可以突破，看来真的没有什么客观的借口了，只要你一定要成功就没有人能阻挡你，你也会拒绝借口。请大家审视自己的借口：我没有学历！没有机会！没有好的家庭！没有能干的父亲！鼓励我的母亲！没有钱！没有知名度！身体不好……，看看我们自己给自己找了多少的借口！一个高尔夫球手在一次车祸中不幸断了一只手，然而近一年之后他又成为了高尔夫球场的佼佼者。他说：我的成功经验是，一只手而有正确观念的人，绝对胜过两只手却存在错误观念的人。

成功训练的意义

　　成功训练对于每个渴望成功、快乐、自由的人来说，都是不可或缺的提高个人素养的途径，它大大增加了你实现美好理想的可能性。口吃矫正完之后，我们应该向更高的人生目标奋斗，否则仅仅以为矫正好了口吃就万事大吉就等于降低了你的人生价值，我们要把自我训练作为毕生的个人素质的一种提高手段！生命不息！奋斗不止！
　　能主宰我们命运的只有我们自己！

小猫和平易的历险记

　　五月三日，全国口吃协会网络大会召开，由于那天我们正在进行疯狂的训练，晚上大家还要进行例行的讨论总结，所以就由苹果带领大家讨论了，南京协会由平易、寒火与中国口吃协会区长射手小猫一道参加。那日一整天都下雨，到了下午６点多钟雨终于停了，因在网吧里上网语聊很不方便，于是我们与寒火一道去他家里参加网络大会。从寒火家出来已经是晚上１１点多了，寒火家离市里有２０多公里，我和小猫只好打了一个面包车（黑面的）。开车的是一对男女，我们以为他们是夫妻呢。那一带的地形我很不熟悉，好像一路都在东拐西拐，并且几乎都是小路，大约车开了十几分钟的样子，来到了一个庭院的大门口，外面停着几辆相同的面包车，我们的车停了，那个女的下去了，紧接着上来一个男的，他对下车的女的说：一会给你带回来好吃的。我们的车继续开着，不久，到了一条大路上，两边是黑色的茂密的树林向远处延伸出去，坐在车里往前看去，一眼望不到头，只显得阴森可怕，车灯光像一把明亮的利剑刺向着无尽的充满可怖的黑洞之中，一切都是黑色的，唯有车灯光的明亮给我们一点确定感，一丝安全感，面包车在黑暗中足足冲了有５分钟，可是路上看不到一辆车。我们两个有些不祥的预感，我问司机到哪里了，他说：送你们到水西门。后来我又问了一次，他还是相同的回答。说着，车向左转弯了，又来到一条土路上，稍许车子突然左转，没有向正路上开，而是开到了一个铁道涵洞里，我和小猫终于坐不住了，我再次大声的问那司机我们去哪里，他说快到了，说着车又开过了涵洞。面包车开始上破了，我们发现这里没有人迹，一片漆黑，我们确信自己已经处在危险之中了，小猫看了我一眼，那意思是说：怎么办？我也没有回应，我一边又问了一遍司机一边用手偷偷拉开了一点车门：我们到哪儿了！这时，与司机并排坐的那个人终于开口了：带你们到一个很好玩儿的地方去！天啊！我们一听果不出所料！遇到劫匪了！他的话音刚落，我拉开车门一个箭步就飞出了正在行驶的面包车，小猫紧接着也飞了出来，我们两个没命的狂奔，也不知道后面发生了什么事情，我们只知道离那个出事地点越远越安全，结果没头没脑的闯进了一个牛棚里，几头老牛“哞哞”的叫起来，还有一条看棚子的狗也跟着“汪汪汪”的狂吠，心里刚刚落下的石头又提了起来，这要是让那劫匪听到了不就找到我们了吗！跑！我们俩个继续又狂奔起来，这时穿过了一个铁道，铁道的那头是茂密的丛林，刚到对面一列火车轰鸣穿过，我们感到这下那些人不可能追上来了，我们踩着丛林中的泥泞深一脚浅一脚的小跑着，终于到了一条公路边了，我们这才稍稍放下心来。我俩相互对视着：小猫的笔记本电脑还背在身上，也不知摔坏了没有，他身上全是稀泥，手里还拿着伞，我呢还好，只是鞋底有些泥土，手里也是依然紧紧拿着雨伞。我不禁感到莫大的刺激，这真是魔鬼训练的最高潮，在生命受到极度威胁的时候，我们每个人的潜能都发挥出来了，那时没有想什么心理障碍、口吃，只有０点１秒打破状态，只有立即行动！说实在的我们真的需要这样的训练，当然我是说有惊无险那种。现实生活中我们的生命被束缚在低迷失去活力的状态下，就好像一潭不会流动的死水一般，浑浑噩噩缺乏动力是现代人普遍的生存状态，而成功训练的一个重要的意义就是能够激发出人们生命的活力，打破过去那种虽生犹死的生命状态，使我们能够自信、积极、热情、快乐的生活，只有我们在思想、行为中有了积极因素，我们的生活才可能变的美好！我和小猫上了大路打了一个出租车，坐到了车上，这才真正感到了安全，小猫还为刚才发生的惊险的一幕心有余悸，而我却望着他笑了起来：真刺激！那一刻，我感到无比的自信，浑身充满了力量，绝没有什么事情可以阻挡我们。就这样，我们回到水西门了，一看表已经是半夜一点多了。躺在床上回想起来，今晚的遭遇真是惊心动魄，过去只有在电影里才见过这样的场面，没想到让我们两个给碰上，真是一辈子难以忘记的经历啊！而最最重要的，我们看到了自己的潜能是无限的！